电脑不停的自己下载软件怎么办

电脑不停地自动下载软件，可能是感染了病毒，或者某些软件捆绑了下载器。以下是解决这个问题的几个步骤：

1. 按住Ctrl+Alt+Delete键启动任务管理器，找到不正常的进程并结束它们。特别关注那些名称未知或者不正常的进程。这有助于暂时阻止病毒或捆绑软件的活动。

2. 使用杀毒软件进行全盘扫描和清除病毒。一些杀毒软件如腾讯电脑管家、卡巴斯基等可以有效检测和清除电脑中的病毒。同时，更新杀毒软件的病毒库可以更有效地检测和清除最新病毒。

3. 如果上述方法无效，可以尝试重置电脑的网络设置。在Windows系统中，可以通过控制面板找到网络重置选项。这可能会阻止某些自动下载软件的连接。

4. 检查电脑中的广告弹窗，很多时候，自动下载的软件来源于这些弹窗。通过禁止这些弹窗，可以有效阻止软件的自动下载。可以在浏览器设置中关闭弹窗广告，或者使用一些拦截弹窗的软件。

5. 不要随便点击来历不明的链接或广告，这些可能是诱导你下载恶意软件的途径。

6. 如果上述步骤仍然无法解决问题，可能需要考虑重装系统。在重装系统前，一定要备份好重要数据，以免丢失。重装系统可以有效解决大部分由软件引起的问题，包括自动下载软件的问题。

请注意，以上步骤需要谨慎操作，特别是涉及系统重置和杀毒软件的部分。如果不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。