苹果的专注模式在哪里

苹果的专注模式主要在iOS 15及以上版本的iPhone或iPad上。以下是开启专注模式的具体步骤：

1. 打开iPhone或iPad的设置。

2. 滚动并选择“专注模式”选项。

3. 点击“+”图标，选择想要的专注模式类别，例如“工作”、“个人”、“睡眠”等。不同类别会提供不同的自定义选项，以帮助你更好地适应特定场景。

4. 自定义专注模式，选择想要屏蔽的通知、联系人、应用等。例如，在“工作”模式下，可以选择屏蔽所有的社交应用通知。

5. 为专注模式设置独特的锁屏和主屏显示。例如，可以设置特定的壁纸、小组件等，以便一眼就能识别当前的专注模式。

6. 启用专注模式后，相应的图标会出现在状态栏中，同时所有与该模式相关的自定义设置都会生效。

在需要集中注意力的时候使用专注模式是一个非常实用的功能，它能屏蔽掉可能会干扰你的通知和信息，帮助你集中注意力完成任务。此外，还可以设置定时提醒和自动化规则来更好地管理专注时间。